El Grupo de Investigación GRIAL de la Universidad de Salamanca coordina el proyecto europeo "HIPPOCAMPUS - Promoting Mental Health and Wellbeing among Young People through Yoga" financiado a través de la Acción Clave 2 del programa Erasmus+.
El principal objetivo del proyecto es promover el bienestar de los jóvenes a través de la práctica de diversas técnicas derivadas del yoga. Esta antigua disciplina proporciona una serie de técnicas que actúan sobre el cuerpo y la mente liberando a quienes la realizan del estrés. Además, se ha comprobado que las posturas físicas, la regulación de la respiración y las técnicas de relajación que se practican en el yoga son especialmente relevantes y eficaces en los jóvenes. El proyecto se centrará en el desarrollo de una guía online para docentes y el desarrollo de una aplicación para dispositivos móviles que permita practicar estas técnicas y guiar a los jóvenes en el uso de las mismas, tanto de forma individual como en grupo, y con la participación de profesores, trabajadores sociales, animadores, a través de las escuelas, de las asociaciones juveniles, de los centros culturales, intentando llegar con esta propuesta a los grupos de jóvenes más desfavorecidos y vulnerables.
GRIAL colaborará con otras instituciones europeas: Teen Yoga Foundation (Reino Unido), IES Venancio Blanco (Salamanca, España), Youth for exchange and understanding international (Bélgica), Oxfam Italia (Italia) y Norges Teknisk-Naturvitenskapelige Universitet (Noruega).
El lanzamiento del proyecto ha tenido lugar esta semana, los días 30 de noviembre y 1 de diciembre, en la Universidad de Salamanca con el fin de mejorar los procesos de comunicación entre los diferentes investigadores y profesores así como planificar las tareas a desarrollar hasta la próxima reunión presencial. Además, se ha aprovechado el encuentro para practicar varias sesiones de yoga y comprender los beneficios de esta disciplina.
